Rdv YOga, tous les mois des cours et rdv Yoga à thème
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Initiation à la Salutation au Soleil


Un atelier de deux heures pour apprendre la célèbre Salutation du Soleil, 6 postures de Yoga,

une série complète qui nous aligne à la fois physiquement et mentalement.

Une connexion à soi dans une pratique qui peut s’adapter à tous les rythmes, tous les niveaux.

Pendant ces deux heures, nous décomposerons la salutation pour comprendre chaque posture puis les inscrire dans notre corps et plonger dans le flow de la salutation.

Pratique accessible à tous, débutants bienvenus 🙂

Samedi 18/05

14h – 16h
20€/personne
sur réservation, places limitées :
Envoyer nom/prénom/mail à Aline au 0659089535

Centre Sattva Yoga

465 Avenue du Pont Trinquat, Montpellier
Tram L1/3, Hôtel de Ville Moulares
Tram L4 Hotel de Ville Georges Frêche
Parking à proximité

YOga Nidra

Une fois par mois rdv pour une heure de Yoga Nidra.

@anniedwyer
http://www.annieillustrates.com

Le yoga Nidra est le yoga du sommeil où allongés, sans mouvement, je vous guiderais à travers des rotations de consciences, des visualisations.
Cela vous amènera vers une détente profonde de votre corps et votre esprit le tout dans une atmosphère chaleureuse et confortable.
Viens habillé chaudement et de manière confortable, prend ton plaid le plus douillet et installe toi, je m’occupe du reste 😉

Mardi 21/05 20h

10€/personne
sur réservation, places limitées :
Envoyez vos Nom/prénom et mail au 0659089535

Espace Corps Esprit

11 rue Jules Latreihle
(près de la place st Côme, centre ville)
Tram L3/4 Observatoire
Category
yoga